25 minutos. 2x por semana. O corpo responde.
Treino EMS personalizado com sessões de 25 minutos, acompanhamento profissional e estratégia de nutrição para evoluir sem viver na academia.
Você não tem tempo de viver na academia. E não precisa.
São só 25 minutos, 2x por semana. O método faz o trabalho pesado: EMS, nutrição inteligente e acompanhamento de perto. Feito pra quem tem a vida cheia e ainda quer evoluir de verdade.
Resultado é medido, não prometido.
Evolução acompanhada semana a semana
Medidas, performance e rotina analisadas para ajustar o plano com precisão.
Comece com 7 dias de teste
Entenda o método na prática antes de entrar no plano completo.
EMS: corpo inteiro em 25 min
Estímulo muscular completo com treino acompanhado, 2x por semana.
Quem entrou no método, mudou de corpo.
Não é só repetição.
É estratégia e ciência.
Saúde Blindada
Fortaleça corpo e mente com um físico resiliente e bem treinado, com suporte do Coach.
Performance Brutal
Quebre seus limites de força e condicionamento com protocolos de alta intensidade desenhados pra você.
Consultoria Global
Acesse seu protocolo de qualquer lugar do mundo, pela plataforma. Performance sem fronteiras.
“Sai de onde eu travava e finalmente mudei de corpo. Acompanhamento de perto faz toda diferença.”
Diego Menezes
Personal Trainer e Coach de Nutrição baseado em Miami, fundador da DMX Consulting & Fitness. Trajetória entre Brasil e Estados Unidos, atendendo do iniciante ao atleta de alto nível — sempre com foco em performance, estética e qualidade de vida.
- FunçãoPersonal Trainer · Coach de Nutrição
- EspecialidadeEMS — estímulo de corpo inteiro
- CertificaçãoInternacional de Performance
- BaseMiami, FL + Online (mundo todo)
Quem vive de imagem, treina com ele.
Celebridades, atletas e apresentadoras confiam no Diegão pra manter o corpo em alta performance sob os holofotes. O mesmo método, a mesma tecnologia, a mesma clínica, agora ao seu alcance.
Comer bem sem viver de dieta.
Nada de plano restritivo nem passar fome. Uma estratégia de nutrição feita pra sua rotina: tecnologia de IA pra facilitar o dia a dia e um nutricionista no time pra ajustar o que importa.
Sua alimentação guiada por inteligência artificial
Praticidade no seu ritmo: você registra, a IA orienta na hora, e o plano se ajusta conforme seu corpo responde. Sem planilha complicada, sem adivinhação.
- Orientação instantânea, sem esperar
- Encaixa na correria do dia a dia
- Ajustes conforme sua evolução
Estratégia, não achismo
Seu plano é montado e revisado por quem entende. IA pela praticidade, humano pela precisão.
Sem dieta maluca
Sem cortar o que você ama nem cozinhar separado da família. Pequenas mudanças que cabem na sua vida.
Sua avaliação completa na clínica.
Tá em Miami? Comece pela avaliação presencial: leitura de corpo no InBody, plano de treino e estratégia de nutrição, tudo montado ao vivo com o Coach na clínica.
- Bioimpedância no InBody, o que a balança comum não vê
- Plano de treino montado pro seu corpo e sua rotina
- Estratégia de nutrição pra sua realidade
- Sessão EMS de 25 min pra você sentir o método na pele
Clínica em Miami · vagas limitadas por semana
O melhor plano para sua transformação.
Domine seu corpo com o suporte de quem entende de performance. Experimente 7 dias grátis.
- Consultoria personalizada
- Treino padrão
- Acesso ao app
- Vídeos de treinos
- Renovação mensal
- Tudo do plano Básico
- Acompanhamento nutricional
- Suplementação
- Tudo dos planos anteriores
- WhatsApp direto do Coach
- 2 treinos online/mês com o Coach
- Ajustes de dieta e suplementos
* VALORES EM USD · PAGAMENTO SEGURO VIA STRIPE (EM IMPLEMENTAÇÃO)